Amamentação ou aleitamento materno: denominações para um dos pilares mais importantes para a saúde dos bebês e das mães. Neste mês, a campanha intitulada como “Agosto Dourado” destaca a importância dessa prática, reforçando que o leite materno é considerado o “alimento de ouro” por ser essencial na prevenção de mortes em crianças. Ele é superior a qualquer outro leite nessa fase da vida, oferecendo todos os nutrientes necessários e sendo de fácil digestão. Essas e outras curiosidades sobre o leite materno e amamentação foram esclarecidas pela nutricionista e mãe, Josiane Couto.
Nutrientes
Segundo a nutricionista, o leite materno não é apenas um alimento completo, mas uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais que garante o desenvolvimento saudável do bebê. “O leite materno contém proteínas, gorduras, vitaminas e minerais na medida exata que o bebê precisa, além de anticorpos que fortalecem o sistema imunológico, protegendo contra infecções e doenças” , explica.
Para a criança, o aleitamento materno reduz o risco de diabetes, hipertensão, alergias alimentares, doenças pulmonares, hipercolesterolemia e obesidade na vida adulta, favorece o desenvolvimento cognitivo e o desenvolvimento da face e da fala, bem como da respiração, e para a mãe fornece vantagens como proteção contra câncer de mama e diabetes tipo 2, além de fortalecer o vínculo entre mãe e filho.
Conforme a nutricionista, a partir dos dois anos de idade, o leite materno passa a ser um alimento complementar, sendo assim, a mãe deve prover à criança outros alimentos como fonte principal de nutrientes.
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Fortalecimento do vínculo entre mãe e filho
Além dos benefícios nutricionais, o aleitamento materno também desempenha um papel crucial no fortalecimento do vínculo afetivo entre mãe e filho. Já que o ato de amamentar é uma forma única de criar e fortalecer o laço entre a mãe e o bebê. Durante a amamentação, o contato pele a pele e o olhar trocado entre os dois promovem uma sensação de segurança e amor, que são fundamentais para o desenvolvimento emocional do bebê.
Benefícios para a mãe
A nutricionista Josiane Couto também ressalta que a amamentação traz benefícios duradouros para a saúde da mãe, como a redução do risco de câncer de mama e ovário, além de ajudar no retorno ao peso pré-gestacional. “Amamentar é um ato de amor e cuidado que impacta profundamente a vida da mãe e do bebê. Quanto mais informadas as mães estiverem sobre esses benefícios, mais fortalecida será a cultura do aleitamento materno em nossa sociedade”, afirma.
Benefícios para a sociedade e o planeta
De acordo com o Ministério da Saúde, o leite materno é uma fonte sustentável de alimento, pois não gera poluição e não demanda energia, água ou combustível para sua produção, armazenamento e transporte, diferentemente dos substitutos do leite materno. Ele também ajuda a reduzir os custos do sistema de saúde, minimizando o tratamento de doenças na infância e em outras fases da vida. Adicionalmente, contribui para a melhoria da nutrição, educação e saúde da sociedade.
Agosto Dourado
Em agosto, o Brasil celebra o Agosto Dourado, uma campanha nacional que busca promover o aleitamento materno e conscientizar sobre sua importância. Este mês é dedicado a ações que incentivam a amamentação exclusiva até os seis meses de idade, como recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A cor dourada foi escolhida para simbolizar o leite materno como um “alimento de ouro”, essencial para a vida.
A campanha reforça a necessidade de apoio e orientação às mães, garantindo que todas as mulheres possam vivenciar essa experiência transformadora. O leite materno é, sem dúvida, o primeiro alimento de ouro na vida de cada criança, e amamentar é um gesto que nutre o corpo e a alma.
