Atividades físicas mantém saúde dos pets; especialista ensina como mantê-los ativos em apartamentos
Viver em apartamentos não é sinônimo de uma vida sedentária para os pets. Assim como os humanos, cães e...
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Dicas para levar a vida com mais leveza
Em meio à correria do cotidiano, encontrar maneiras de levar a vida com leveza pode trazer mais bem-estar e...
Exercícios simples para melhorar memória e concentração comprovados pela ciência
Manter a memória afiada e a concentração em dia é essencial para o bem-estar mental e a produtividade. Pesquisas...
Formas simples de reduzir o estresse
O estresse é um companheiro quase constante na rotina moderna. Prazo apertado no trabalho, trânsito, preocupações financeiras e a...
Cerca de 1,8 bilhão de adultos correm o risco de adoecer devido à falta de atividade física
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